Огурцы помогут ускорить метаболизм и предотвратить преждевременное старение

Огурец — одно из наиболее распространенных растений в России, которое при этом обладает набором питательных веществ, необходимых для организма, сообщает китайский портал Sohu.

Среди благоприятных свойств зеленого огурца непременно стоит отметить их гипоаллергенность, богатство витаминами и пищевыми волокнами. Это делает их полезными для беременных и людей с особо чувствительным желудочно-кишечным трактом. Огурцы хорошо подойдут для очистки организма от шлаков и токсинов, в том числе помогут предотвратить накопление в организме вредных веществ и мочекаменную болезнь.

Огурцы также богаты витаминами группы В и С, белком и калием. Благодаря регулярному и сбалансированному приему в пищу этих плодов можно ускорить обмен веществ, развитие мышечной ткани, помочь вылечить заболевания кожи и даже предотвратить преждевременное старение. Мякоть овоща содержит коллоидальные вещества, оксикислоты и биологически активные ферменты, которые могут способствовать обмену веществ в организме и лечить от солнечных ожогов, веснушек и кожных аллергий.

Что особенно актуально в осенний период, огурцы способствуют укреплению иммунитета. Овощ обладает жаропонижающим эффектом, утоляет жажду, выводит лишнюю жидкость из организма и уменьшает отеки, передает «ИноСМИ».

Несмотря на множество полезных свойств, употреблять зеленые огурцы нужно с умом и осторожностью. Пациентам с расстройством кишечника или желудка, слабой селезенкой, а также заболеваниями легких этот продукт противопоказан, тем более натощак. Также важно помнить, что прием огурца в пищу будет гораздо безопаснее после тщательного мытья и обработки.